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Bei FORMA in Hannover

STUDIO CLASSES

Meine Classes laufen im Studio bei FORMA. Aktuelle Termine und freie Plätze zur Buchung findest du bei Eversports.

Indoor-Cycling
RIDE
Ein Indoor-Cycling-Format für Ausdauer, Intensität und Energie. Widerstand, Trittfrequenz und Bewegung treiben jede Class an, getragen von Musik, die die Energie im Raum hält. Choreos fordern Koordination und Fokus, während du an deine Grenzen gehst.
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Full Body
BUILD
Ein Ganzkörper-Krafttraining. Build trainiert Kraft, Stabilität und Kondition. Fokus und Intensität variieren von Class zu Class.
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Full Body
SCULPT
Straffe, starke und definierte Muskeln. Sculpt setzt auf kontrollierte Übungen, die nahtlos ineinander übergehen. Stärke Beine, Po, Core und Oberkörper, damit du dich von Kopf bis Fuß stark fühlst.
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